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五谷雜糧配方_祛痰化濕粉

???發(fā)布時(shí)間:2018-12-08 16:33
祛痰化濕粉
體質(zhì)定義:由于水液內(nèi)停而痰濕凝聚,以粘滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。表現(xiàn)為體內(nèi)代謝廢物堆積,不能及時(shí)排出體外的現(xiàn)象。
常見(jiàn)表現(xiàn):體形肥胖、腹部肥滿松軟;面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多。面色淡黃而暗,眼胞微浮,容易困倦,平素舌體胖大,舌苔白膩或甜,身重不爽,喜食肥甘甜粘,大便正常或不實(shí),小便不多或微混。


                       祛痰化濕配方表
配料 紅豆 茯苓 芡實(shí) 黑芝麻 薏米
重量(克) 200 100 100 200 200

茯苓:是一種名貴真菌,有健脾祛濕、寧心安神的作用,是脾虛、糖尿病、失眠多夢(mèng)癥狀的調(diào)養(yǎng)品,常服有養(yǎng)顏防衰老的作用。
薏米:常食薏米食品,既可化濕利尿,又使身體輕捷,還可以減少患癌的幾率。薏米有健脾益消化的特點(diǎn)
芡實(shí):具有“補(bǔ)而不過(guò)”、“防燥不膩”的平補(bǔ)特色,秋季進(jìn)補(bǔ)首選。對(duì)調(diào)理脾胃,補(bǔ)中益氣、滋潤(rùn)養(yǎng)顏具有較好的效果。
紅豆:能夠良好的利尿、預(yù)防結(jié)石,養(yǎng)心活血、潤(rùn)腸通便、消水腫功效。
黑芝麻:芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì),在節(jié)食減肥的同時(shí),配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。
養(yǎng)生錦囊:
這種體質(zhì)的人群,通常會(huì)有陽(yáng)氣功能不足的基礎(chǔ),陽(yáng)氣運(yùn)化推動(dòng)水液運(yùn)行的能力不足,以致水濕停滯,聚久成痰濕。與陽(yáng)虛陰寒體質(zhì)比較,同樣的動(dòng)力不足,但虛寒之象不明顯。食養(yǎng)上以扶助陽(yáng)氣運(yùn)行水濕為基本原則,而中醫(yī)認(rèn)為水濕的運(yùn)行主要由脾胃的功能來(lái)承擔(dān),所以健脾祛濕就是痰濕體質(zhì)人群食養(yǎng)具體實(shí)施的手段了,常見(jiàn)的食物如薏米、白扁豆、陳橘皮、蓮子、山楂等。
易患疾?。阂谆几哐獕骸⑻悄虿?、肥胖癥、高血脂癥,痛風(fēng)、冠心病、代謝綜合征、腦血管疾病等。


溫馨提示:五谷雜糧配方——
祛痰化濕粉,以上五谷雜糧都要用到五谷雜糧磨粉機(jī)、汽油磨粉機(jī)、油性磨粉機(jī)
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