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五谷雜糧——安神助眠配方

???發(fā)布時(shí)間:2019-01-02 15:09
   五谷雜糧——安神助眠配方
      現(xiàn)在的人民生活越來越好,但是睡眠越來越差,總么辦呢?吃藥只是短暫的,但不是長久的,那怎樣來調(diào)整自己身體各個(gè)器官,下面就來介紹一種五谷雜糧安神助眠好配方。
      安神助眠多食    安心美容覺    不要熊貓眼
中醫(yī)認(rèn)為,蓮子固精安神,芡實(shí)補(bǔ)中益氣,固腎澀精:茯苓能健脾益胃 寧心 安神:紅棗益氣安神:黑芝麻潤燥通便,可改善因腎精不固、尿頻、心悸怔忪、失眠多夢、脾胃不調(diào)、缺鈣等多種原因產(chǎn)生的失眠多夢,睡眠不佳的癥狀。蓮子和芡實(shí)中含有的微量元素鉀、荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì),可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)。
   此配方改善睡眠同時(shí)可增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力,補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。
   適宜人群:
        壓力過大難以入眠者:腎精不固失眠者、夢遺者:脾胃失調(diào)失眠者:心腎不交失眠者:
        缺鈣性睡眠不佳者:


                        安神助眠配方表
配料  蓮子 芡實(shí) 茯苓 紅棗 黑芝麻
重量(克 150   100   150   100  150

安神助眠配料性味、歸經(jīng)及功用:
蓮子味甘澀、性平、歸心、脾、腎經(jīng),蓮子有益心補(bǔ)腎、健脾止瀉、固精安神的作用。蓮子含有荷葉堿、金絲草甙等物質(zhì),鉀元素,可鎮(zhèn)靜神經(jīng);
芡實(shí):味甘澀、性平、歸心、脾、腎經(jīng),作用與蓮子相似,但鎮(zhèn)靜、收斂的作用更強(qiáng)。芡實(shí)有很好的鎮(zhèn)靜作用。
茯苓:味甘淡、性平、歸心、肺、脾經(jīng),茯苓用于安神,可改善失眠、心悸等癥狀。
紅棗:味甘、性溫 歸脾、胃經(jīng),補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾、養(yǎng)胃、生津安眠
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導(dǎo)致失眠原因   現(xiàn)代人多音壓力過大,導(dǎo)致失眠,影響工作和生活,如此惡性循環(huán)。高質(zhì)量的睡眠是健康人生重要的組成部分。安神助眠套餐有助于改善一下失眠癥狀:
因腎經(jīng)不固導(dǎo)致失眠:表現(xiàn)為尿頻、遺精、多夢等導(dǎo)致失眠:
心腎不交造成的失眠:工作或者學(xué)習(xí)壓力過大,11點(diǎn)之后仍然難以入睡造成虛火籠頭,腎水不能通暢上行;
脾胃不調(diào)失眠:晚上吃過飽,所有的元?dú)夂蜌庋加脕硐澄?,陽氣不能順行到頭上,從而造成失眠的癥狀;
元素缺失導(dǎo)致失眠:缺鈣等微量元素會導(dǎo)致磨牙、夢囈等癥狀,直接影響睡眠質(zhì)量。

五谷雜糧
安神助眠他只是一個(gè)配方,那要用什么機(jī)器來研磨、磨成粉末,這就關(guān)系到五谷雜糧磨粉機(jī),汽油五谷雜糧磨粉機(jī),油質(zhì)粉碎機(jī)等等衛(wèi)生級五谷雜糧磨粉機(jī),廣州市善友機(jī)械就是專業(yè)做五谷雜糧磨粉機(jī),不但有電動(dòng)五谷雜糧磨粉機(jī)、大功率五谷雜糧磨粉機(jī)、汽油五谷雜糧磨粉機(jī)、油質(zhì)磨粉機(jī)、萬能粉碎機(jī)、中藥粉碎機(jī)都可以把五谷雜糧研磨成粉末。

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